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Jedes Pfund geht durch den Mund. 😂 Zuviel🍝und zu wenig.🏃 Alles andere wäre nur eine Ausrede und Selbstbetrug. 🤓
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84.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 119.90克.
午餐: Lindt Salted Caramel, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Bonduelle Wildkräuter Salat, Schlagsahne, K-Bio Agavendicksaft, Bratensoße, Schweinefilet, McCain Chef Frites. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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 评论
😊danke finde ich auch. Könnte auch schreiben, dass ich dicke Zehen habe und das die 1,2 kg bestimmt Wassereinlagerungen sind, aber das wäre nicht korrekt.🤭😉
2023年07月30日 会员：: kikiontop
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🤣🤣Genau sehe ich auch so, von nix kommt nix. Habe heute ein Schippchen 🚴draufgelegt und morgen gibt es dann den großen Woushhh. 🌀😂 Oder wie unser Kanzler sagt, den Doppelwums. 🤭
2023年07月30日 会员：: kikiontop
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Super, dann passt es doch.👍Was gibt es denn Feines bei euch?😊
2023年07月30日 会员：: kikiontop
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morgen wieder anfangen und auf ein neues 👍🎉
2023年07月30日 会员：: De Sarah
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@de Sarah, nee nee habe heute gleich wieder Gas gegeben, sonst wird das morgen nix mit dem woush🌀😊🏃
2023年07月30日 会员：: kikiontop
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@budderbrezl, das hört sich sehr lecker an. Onepot, also Eintopf 😂 finde ich Klasse, verfeinert mit frischen Kräutern und Freilandhähnchen ist sowieso was Feines. Na dann nach dem Essen schön Schritte zählen und guten Appetit.😊
2023年07月30日 会员：: kikiontop
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Sehr gut wenn man sich selbst so gut einschätzt 🌹Ich weiß auch wo meine Kilos herkommen die zuviel auf den Rippen sind 🙈
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