|
Вчера после длительного перерыва сходила в зал, часок по честному отзанималась и часок после плавала в бассейне. Сегодня очень плохо спала. Кто то сталкивался с этой проблемой? Причём тренировка была в обед.
|
119 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 43.55克 | 碳水物: 78.76克.
早餐: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, КМК Говядина Европейская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Магнит Банан, Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|