在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 140.72克.
早餐: Milka Шоколадная Паста, Kuhne Соус Тартар , АТБ Сосиски, Киевхлеб Хлеб Пшеничный . 午餐: Bakeville Печенье со Стевией. 晚餐: Добра Хата Рис Круглозернистый, Ясенсвіт Яйця, Рагу 20.07. 小食/其他: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Шоколад. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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