在2015年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 65.02克.
早餐: Kroger Eggs (Large), Spectrum Chia Seeds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, GNC Amplified 100% Whey Protein, Skippy Creamy Peanut Butter, GNC Creatine Monohydrate, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Avocados. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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