在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 95.60克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Черника, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель Отварной. 晚餐: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Красная Смородина, Крыжовник, Epica Йогурт Клубника, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 小食/其他: Куриная грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|