在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 71.34克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 251.41克.
早餐: Грецкие Орехи, Яйцо, Кудесница Мука Гречневая , Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen, Provamel Соевое Молоко без Сахара, Natürlich Für Uns Семена Чиа, Ежевика, Черешня, Йогурт Домашний Термомикс, Живое Варенье Крыжовник . 午餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Haas Авокадо, Caseificio Montegrappa Рикотта Козья, My Komboocha Комбуча Гранат , Antichi Sapori Песто из Фисташек , Магнит Чеснок , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Terre e Tradizioni Fusilli Bio di Grano Antico Timilia. 晚餐: San Daniele Прошутто Крудо, Арбуз, Свекольная Икра, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Бургомистр , Говяжьи Щеки Отварные. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Шоколадные Маффины с Смородиной и Медом, Foodspring Protein Bar White Choc Almond. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|