在2023年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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100.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 284.22克.
早餐: Сливы, Лаваш Тонкий, Помидоры. 午餐: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Красный Лук, Свекла Вареная, VICI Пельмени с Курицей, Кукуруза. 小食/其他: McDonald's Капучино Маленький , Мороженое, Тирамису. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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