|
Результат за 20днів -3,5кг
|
906 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 97.23克.
早餐: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры, Flora Лохина , АТБ Банан, Thai Coco Кокосовые Сливки, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Онур Айран Турецкий. 更多的......
|
|
 评论
|
|