|
@7:00PM=76.3
pc day 3
dinner 5 idli chutney corn and tea
|
76.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
512 千卡
|
脂肪: 7.22克 | 蛋白质: 17.90克 | 碳水物: 102.31克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 晚餐: Tea with Milk, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Idli, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|