在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 97.16克 | 碳水物: 187.14克.
早餐: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Кофе с Молоком, Бащинский Сосиски Філейні, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Голубика, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Сливы, Голубика, Комо Сыр Кантри, Ржаной Хлеб, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Класс Борщ Украинский с Говядиной . 晚餐: Помидоры, Филе Индейки. 小食/其他: Капучино, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|