在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 113.28克.
早餐: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 午餐: Great Value Fish Sticks , Great Value Tomato Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. 晚餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal. 小食/其他: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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