在2023年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 131.85克.
早餐: Gekochtes Ei, Tomaten. 午餐: Jeden Tag Buttergemüse, Iglo Fischstäbchen. 晚餐: Olivenöl, McCain Kartoffelpuffer, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Banane. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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