在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 297.80克.
早餐: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Лапшевник, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. 午餐: Персик Персик, Банан, Виноград, Груша, Абрикос, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Oreo Печенье , Рудь Пломбир 100%, BioTechUSA 100% Pure Whey, Organic Milk Молоко 0,5%, Селянське Молоко 2,5%, Финик, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Банан, Абрикос, Черешня Черешня, Груша, Ичня Сгущенное Молоко, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Рис Отварной, Приготовленные Баклажаны, Тилапия. 更多的......
|
稳定体重
|