在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2318 千卡
|
脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 315.12克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Rainbow Cheddar, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 午餐: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Halloren Шоколад Мятный, Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Ашан Кальмар Горячего Копчения. 晚餐: Mentos Жвачка, Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сувлаки, Prosto Рис Золотистый. 小食/其他: Smart Formula Карамель без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|