在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 77.90克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 217.69克.
早餐: Корица, Творог Базарный D., Muscletech Протеин Nitrotech, Киноа, Гречка, Овсянка без Глютена в Сухом Виде D., Овсянка без Глютена в Сухом Виде D.. 午餐: Сметана , Борщ Вегетарианский. 小食/其他: Черешня Черешня, Мороженое Пломбир, Magnum Мороженое с Орехами, Галя Балувана Сырники Классические. 更多的......
|
稳定体重
|