在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 115.99克.
早餐: La Fermière Yaourt aux Marrons . 午餐: Delisse Yaourt Brassé Nature, Jus de Citron, Sauce de Soja, Notre Jardin Chou Rouge Râpé, Mayonnaise, Avocat, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Delisse Yaourt Brassé Nature, Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Riz Basmati (Cuit), Férial Steak Haché Pur Boeuf. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Banane, Raisins. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|