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Vaya parada que hice. Estoy sacando el carné de conducir. Y estaba muchas harás sentada y no hacía deporte. Cogí muchos kilos. Pesaba ya 80,500. Un desastre. Pero ir de vacaciones en una casa frente de una playa fue lo mejor. En dos semanas y sin hacer dietas perdí 3,300 kilos.Y voy bajando de peso intentando seguir el mismo ritmo de vida que en Palma de Mallorca. Hoy ya de nuevo veo cifra 76,500... Pero también estoy con estos días de las mujeres y primeros días tengo retención de líquidos. Ya veremos cómo lo llevaré. Espero no tener mucho apetito. No me gustaría ver de nuevo peso superior al este que veo. Ah si mi altura es 175-177 cm. Depende de peso. Menor peso- más alta estoy. Curioso si?!
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.0 公斤
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