在2023年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 109.43克.
早餐: Nectarines, Lidl Fromage Blanc 0%, Senseo Café, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 午餐: Nectarines, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 晚餐: Nectarines, Lidl Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Auchan Oignons Blancs, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 小食/其他: Milsani Milk Shake Banane. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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