|
Вага все ще надмірна. 51 кг для мене це занадто. Дуже хочу, щоб до кінця липня була 49, кінцева мета 44-45кг. І я досягну своєї мети. Трішки збільшила дефіцит, тільки так худну. Сподіваюся цього разу схудну і більше ніколи не наберу більше 49. Все, що починається з п'ятірки, то занадто багато для мене)))
|
544 千卡
|
脂肪: 22.23克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 24.61克.
午餐: Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. 晚餐: President Творог 5%. 小食/其他: АТБ Огурец. 更多的......
|
|