在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 155.36克.
早餐: Oreo Печенье Орео, Чай Несладкий, Фрукты Грейпфрут, Галя Балувана Лазанья с Говядиной. 午餐: METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки. 晚餐: Плов с Курицей. 小食/其他: АТБ Банан, Чай Несладкий, Финик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Йогурт Клубника, Roshen Брауни, Кофе, Vega Milk Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|