在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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546 千卡
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脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 28.90克 | 碳水物: 69.27克.
早餐: Tesco Smoked Salmon Slices, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Philadelphia Light Cream Cheese. 午餐: Tesco Honeydew Melon, Waitrose Reduced Fat Coconut Milk, Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Asda Mangetout. 小食/其他: Real Foods Corn Thins. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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