在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 88.36克.
早餐: Prozis Mini Muffin Crujiente de Cacao, Fresas, Serrano Jamón Serrano, Frambuesas, Hacendado Moras, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Quark, Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Avena Crunchy Integral, Prozis Avena Integral Instantánea y Proteína Sabor Vainilla, Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate. 午餐: Hacendado Yogurt Griego Natural, Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Eroski Nuez Cruda. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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