在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 187.83克.
早餐: Unilife Termo Fit Matcha, Mamão Papaia, Steinbach Pão Caseiro Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Banana da Terra, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Salada de Folhas, Fava, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Bala Baiana Bala Baiana, Banana, Parmalat Leite Desnatado, Gaspari Nutrition Whey Baunilha. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|