在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Кофе, Millennium Dark Chocolate Fruits & Nuts, Овощное Рагу с Курицей. 午餐: Агромол Кефир 1%, Bee Granola Гранола Карамель, Capri-Sun Сок, METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки. 晚餐: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Чай Несладкий, Millennium Dark Chocolate Fruits & Nuts, Компот, Наша Ряба Фарш Филейный. 小食/其他: Bee Granola Гранола Банановий Брауні , METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|