在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 187.23克.
早餐: Абрикос, Персик D., Арбуз. 午餐: Суп Куриный с Яичной Лапшой D., Нут Вареный D., Паста с Лососем. 小食/其他: Миндаль Замоченный D., Muscletech Протеин Nitrotech. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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