在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 34.59克 | 碳水物: 38.62克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба в Кляре, Шампиньоны в Сметане. 午餐: Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей, Шампиньоны в Сметане. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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