在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 94.01克.
早餐: Комо Сыр Гауда, АТБ Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Помидоры, Красный Лук, De Luxe Крем-Сыр. 午餐: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Злагода Айран, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Галичина Йогурт Вишня Злаки , Bob Snail Пюре Яблоко Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|