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Yogi Hein
日记
2023年06月30日
Yogi Hein的日记, 2023年06月30日
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在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月30日:
781 千卡
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 54.25克 | 碳水物: 75.64克.
早餐:
Bananas .
午餐:
Pink Lentils , Boiled Egg.
晚餐:
Boiled Egg, Bananas , Pink Lentils.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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