在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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500 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 37.34克 | 碳水物: 32.56克.
早餐: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Фета, Молокія Йогурт Густий, Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Булгур с Овощами. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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