在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 82.41克.
早餐: Regain Bio Lait Soja Vanille, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Munster, Intermarché Pain à Base de Farine Label Rouge. 午餐: Gâteau au Fromage Blanc, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Poisson, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Concombre (avec Peau), Carottes. 小食/其他: St Michel Madeleine. 更多的......
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2317 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 熨衣服 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 3 小时 和 25 分钟, 仰卧起坐 - 25 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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