在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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44.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 64.31克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: Сыр Сулугуни, Сырники Домашние, Банан. 午餐: Банан, Сырники. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Рис Вареный. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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