在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 114.72克.
早餐: Абрикос. 午餐: Нут Вареный D., Лосось Норвежский в Духовке без Масла . 小食/其他: Миндаль Замоченный D., Muscletech Протеин Nitrotech. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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