在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2816 千卡
|
脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 142.34克 | 碳水物: 402.02克.
早餐: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Rainbow Cheddar, Кофе, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 午餐: Orbit Освежающий Цитрус, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Буше Хлеб Пшеничный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Макфа Гречка Ядрица. 晚餐: Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Буше Хлеб Пшеничный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Дар Гор Сыр Овечий. 小食/其他: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Банан, Snaq Fabriq Crispy Chips, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|