在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 119.46克 | 碳水物: 119.62克.
早餐: ПП Кекс, Сыр Российский, Белый Хлеб, Глобино Ветчина Прошутто . 午餐: Львівське Пиво Світле, Оливковое Масло, Рыба, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 晚餐: Вино Сухое, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Львівське Пиво Світле. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|