在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 324.71克.
早餐: Sula Леденцы, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Кофе, Oltermanni Сыр Чеддер, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Parmalat Молоко 0,05%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Orbit Жвачка Bubblemint, Wrigley's Juicy Fruit , Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Сэн Сой Соевый Соус, Mr Molein Масло Льняное, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Заливное из Индейки, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. 晚餐: Smart Formula Карамель без Сахара, Мёд, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Дар Гор Сыр Овечий, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. 小食/其他: Royal Cake Вафли на Сорбите, Orbit Жвачка Bubblemint. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|