在2023年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 221.02克.
早餐: Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 午餐: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Магнит Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Омлет с Молоком. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|