在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 101.90克.
早餐: Снек Драйв Грецкий Орех, Сильпо Абрикос, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця. 午餐: АТБ Груша, Сильпо Абрикос, АТБ Слива, Сто Пудов Тыквенная Мука, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Eat4fit Грецкий Орех, Proteini Si Шоколад. 晚餐: Рома Тортилья, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, Wasa Хлебцы Delikatess, Prozis Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|