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Katerina_7L的日记, 2023年06月17日

在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月17日:
1250 千卡 脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 196.98克.   早餐: Пятерочка Абрикос, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. 午餐: Борщ с Индейкой. 晚餐: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Тобус Сушки с Маком, Чай, Лимак Хлеб Альпийский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Пятерочка Абрикос. 小食/其他: Капуста Белокочанная. 更多的......
1772 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤





Katerina_7L的体重历史


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