在2023年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 103.72克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: Сильпо Абрикос, Kinder Bueno, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый. 午餐: Mutlu Макароны, Barilla Соус Песто, Курка 6.06. 晚餐: Снек Драйв Грецкий Орех, Сто Пудов Тыквенная Мука, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Intenson Семена Чиа, Proteini Si Шоколад. 小食/其他: Сильпо Нектарин, Шостка Сыр Плавленый, Курка 6.06, Рома Тортилья. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|