在2023年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2155 千卡
|
脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 104.28克 | 碳水物: 311.60克.
早餐: Творожная Запеканка, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Рудь Пломбир 100%, Груша, Сливы, Фарш Индейки (Приготовленный), Hochland Крем-Сыр, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Банан, Сказка Вкуса Тирамису, Гринвиль Буряк Вареный , Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков. 小食/其他: Виноград, Голубика, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Морковь, Финики, Банан, Гречневый Суп, Country Life Сироп Агавы, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Клубника, Виноград, Груши, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|