在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Хлеб. 午餐: Картофель, Черешня Черешня, Шоколадное Мороженое, Вино Сухое, Салат Овощной. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Добров Бастурма, Сыр, Вино Сухое. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|