在2023年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 189.69克.
早餐: Milka Молочный Шоколад, Tomatoes, Goats Cheese (Soft), Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Cucumber (with Peel), Hummus, Carrots, Whole Wheat Bread. 午餐: Галя Балувана Сирники З Родзинками, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 晚餐: Strawberry Cream Pie. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|