在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 188.47克.
早餐: Самокат Арахис. 午餐: Нескафе Кофе 3В1, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Рис Вареный, Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Snickers Мороженое Snickers Ведро. 小食/其他: Нескафе Кофе 3В1. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|