在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 89.51克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 312.38克.
早餐: Level Kitchen Инжирный Маффин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Митлоф из Курицы с Ветчиной и Шпинатом, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Экологика Горячий Шоколад. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Огурец (с Кожурой), Редис, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Рыбный Чили. 晚餐: Mentos Жвачка, Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю. 小食/其他: Роян Пастила Пастила без Сахара, Mentos Жвачка, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Level Kitchen Паштет из Осенних Овощей с Ржаными Хлебцами, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Level Kitchen Кебаб из Куриных Грудок с Соусом Сацибели. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|