|
все ещё вода? но вообще приятно видеть таки цифры. правда немного голодно. может 1300 все-таки маловато? но я почти не двигаюсь в будние. только небольшие трени и все!
|
52.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Шарлиз Маршмеллоу, Батон, Мегамарт Мимоза с Тунцом. 午餐: Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Шарлиз Маршмеллоу, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|