在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 102.35克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 286.26克.
早餐: Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Кофе, Экологика Горячий Шоколад. 午餐: Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Level Kitchen Салат из Тыквы с Рассольным Сыром, Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой. 晚餐: Сибирь Зефир Малиновый, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом. 小食/其他: RED Шоколад Молочный, Sula Леденцы, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри, Редис, Перекресток Булочка Сырная, Сибирь Зефир Малиновый, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе, Mentos Жвачка, Level Kitchen Тарталетка с Грушевым Джемом и Смородиной, Smart Formula Карамель без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|