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Ton_père_le_cordon_bleu的日记, 2023年05月28日

在2023年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
51.1 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月28日:
223 千卡 脂肪: 3.66克 | 蛋白质: 11.44克 | 碳水物: 39.68克.   晚餐: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), St Môret Mini Léger 8%, Amora Ketchup 5 Ingrédients, Tomates, Marque Repère Laitue Iceberg. 小食/其他: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas. 更多的......
1294 千卡 运动: 站立 - 20 分钟, 淋浴 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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