在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 78.39克 | 碳水物: 107.19克.
早餐: Eat4fit Грецкий Орех, Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Яблоко Лиголь, Dulano Ветчина Говяжья, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 午餐: АТБ Огурец, Eat4fit Грецкий Орех, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая . 晚餐: Intenson Семена Чиа, АТБ Яблоко Лиголь, Proteini Si Шоколад, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Снек Драйв Грецкий Орех, Белоцерковский Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|