在2023年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 124.86克 | 碳水物: 99.97克.
早餐: Хлеб Черный, Добров Рулет Куриный, Сыр, Селянське Молоко 1,5%. 午餐: Куриное Филе с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Жареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные сосиски. 小食/其他: Кешью, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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