在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2444 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 146.50克 | 碳水物: 276.68克.
早餐: Zero Rocky Muffin Тирамису, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Киш Лорен с Ветчиной и Шпинатом, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Каравай Хлебцы Финские, Relesh Какао Порошок Российский, Кофе. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, FitnesShock Батончик Shocker, Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Каравай Хлебцы Финские. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Белая Рыба Запечённая под Маринадом, Yami Yami Соевый Соус , Каравай Хлебцы Финские, Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. 小食/其他: Mentos Жвачка. 更多的......
|
稳定体重
|